很多職場朋友會遇到一個問題，要是被同事或領導打壓怎么辦？特別是一些新人，很容易受到職場老油條的欺負，但是時間一長，你如果自己無法改變自身，可能會混的越來越差，而且，打壓你的人會變得越來越多，其實解決這個問題也很簡單，下面獵頭跟大家一起來看看：
1、找主謀
如果你發現你被打壓了，而且周圍的同事對你不冷不熱的，那么這個時候你要做的就是去尋找主謀，因為這樣你才能夠知道你被打壓的真正的原因，所以這個時候你不要急著對同事反駁。有些同事純粹是看熱鬧型的，他們不是真正的要打壓你，就是在看熱鬧而已。這個時候你把所有沒有對你釋放善意的人，都當成敵人，那你會給自己樹立很多敵人的。
了解清楚原因，這個時候他肯定有一些條件，你都可以先答應，你只要知道的主要是誰針對你，你就可以爭取旁邊其他同事的幫助。所以這個關鍵點一定要找對。因為只有這個時候你才能夠有針對性的去改正或者去緩和一部分關系。你連敵人是誰都不知道你又怎么打到他呢？
2、借領導的勢力
如果你發現剛剛進入一個新環境當中被打壓了。那你最好的方法就是尋求領導的幫助，但是這個時候你又不能直接的告訴領導說有一些同事在打壓你。因為一般這樣的事情都不會有明顯的證據。而且領導也不會因為無影的事情去訓其他人，但你去找領導尋求幫助，然后把他拉來講，其他同事就會認為你小題大做。
那么如何借領導隱形的影響力來幫我們。其實你只要迅速調整你的工作狀態，然后有事沒事多跟領導交談和匯報工作，這個時候你主動的幫領導解決問題，他能夠看到你的閃光點。如果你頻繁的進出老板的辦公室，其他同事摸不清楚你的情況的時候，都不會下狠手。可能覺得你和領導的關系還不錯，而且領導如果是在重用你而他們在打壓你的話，那他被領導知道了會不太好看。所以除非你們真正的有很大的利益沖突，否則這個時候他能放你一馬就放你一馬。
3、做得更好尋求機會，
記得當時看看參加工作的時候也會被一些同事排擠，總覺得很難融入到他們的圈子當中，其實后來也發現自己工作也挺認真的，為什么不能得到認可呢？這對一個剛剛進入職場人來說，確實挺委屈的。
后來有人說這其實是老員工給新員工的一個下馬威。因此，正遇到了這種情況，你自己也不用著急，只要把你的心思放到你的工作上去，不要在乎他們的排擠，他們不帶你玩之類的。只要你的工作部分有所提升，有能力能夠被認可。他慢慢的就會接受你，就會接受你這個人的存在。所以如果你發現你在一個圈子當中被排進先不要擔心，要么你就能夠找到幕后的主謀跟他聊一聊，要么你就尋求領導隱形的影響力，什么都不要管好好工作，只要你的能力得到認可了，你自然就能夠生存下來。
