在職場上和同事之間關系的交流是不能少的，但是大家一定要記住一些教訓，和同事的關系再好，下面這五方面的內容是不能交流的，要不然的話，很有可能轉身就會遭到同事的出賣，到那個時候你才后悔，已經不給你機會了。
【1】不可做涉及領導的交流——對與錯，都有問題。
但凡是涉及到領導問題的交流，一定閉上自己的嘴，因為你說領導的好，你的同事會覺得你是在故意的討好領導，你說領導的不好，你的同事馬上就會把這樣的信息告訴領導，到時候你里外都不是人，不交流還不行嗎？
【2】不可做涉及配合的交流——是與非，都明歧義。
這也是比較忌諱的事，在和同事交流涉及到配合問題的時候，一定會有各種各樣的牢騷和埋怨，而這些牢騷和埋怨，就成了謠言的禍根，如果和同事交流這方面的事情比較多的話，你可能就成為謠言的來源地，你說你這是何苦呢？
【3】不可做涉及感情的交流——各類謠言，就是這樣來的。
每個人的感情都是自己的私生活在工作上和同事之間的交流，盡可能的少涉及這方面的話題，畢竟，有些話還都是比較私密的，一旦說出來之后，人本性上的東西本來就是丑惡的，把很多這些人本性的東西放大，或者是在公開的場合下說出來，就成了一些不太好的事，所以私底下的交流，能回避就回避。
【4】不可做涉及野心的交流——關鍵的時候出事，就是這種競爭關系所致。
如果自己有野心，小編恭喜你，你是一個有理想和抱負的人，但是在和同事交流的時候，一定要想辦法隱藏自己的野心，不給自己樹立更多的競爭對手，如果經常在同事面前談及到自己的野心，就會讓同事對你有更好的防范，實際上就是自己在提高自己的門檻。
【5】不可做涉及關系的交流——有些底牌，亮的越明，你敗的越慘。
人際關系在職場上也是非常敏感的事情。在和同事交流這些事情的時候，很多人會無意識的透露出自己關系的傾向，而這些關系的傾向又涉及到自己對很多事情的理解和判斷，實際上這就是自己人為的劃分了關系的好壞，也就是把自己的底牌透露給了自己的同事，你的同事在和你競爭的時候，他就占了先機。
