如果你對你的工作產生了厭煩心理，每天上班就好像要你的命一樣，那你的工作完成的肯定也不會好到哪里去，這樣痛苦的不光是你自己，還會影響工作，這很得不償失啊。接下來小編給你支幾招，教你愉快的工作，輕松進行職場減壓。
1、更仔細的觀察
你仔細的觀察一件事或者一個人，很容易會有某一些方面會引起你的好奇心，那你就不會覺得無聊。甚至你可以在觀察的時候了解你同事工作的動力和工作方法，這些對你都是值得借鑒的。
2、說話考慮的更加周到
如果你一直喋喋不休，那么你就會讓自己處于一種困境當中，你不知道該如何表達你自己才是正確的，因為你真的說了太多毫無邏輯的話了。在說話之前不妨先想清楚怎么表達才能更清楚更直接，這樣也能避免給你帶來麻煩。
3、更充分的學習
你現在的工作即使你并不喜歡，但是你已經做了，就要學會做一行愛一行，這樣你才能掌握更多的技能，你也能夠從中得到快樂，那么工作對你而言自然也就不會那么的痛苦。
4、更深入的呼吸
深呼吸可以給你創造片刻的安靜和放松，既然工作那么緊張，那么就讓自己片刻的至于安寧當中吧。
5、更慢的吃東西
吃是發泄煩惱的最快的方法，當然這也是人生的一大樂趣，當然，不要暴風吸入那些垃圾食品，那些只會讓你長肉，你可以選擇一些你負擔得起的食物，細嚼慢咽，享受吃東西時的快樂，那些煩惱自然也就不存在了。
