隨著生活節奏、工作壓力、辦公自動化的提速，一些新型“病毒”正在職場上悄悄蔓延。以下是在職場發病最廣的4種“準職業病”，大家可以對號入座，，看你有沒有這些“準職業病”？
一、頸椎、腰腿酸痛
長時間保持坐姿不動，這樣頸、肩、腰及背部的肌肉一直處于一個緊張的狀態，就容易發生勞損，出現酸痛，甚至痙攣等癥狀。而這也是造成職場人頸椎腰椎酸痛的最主要原因。
建議：坐了半小時或是一個小時后，站起來抬抬頭、聳聳肩、扭扭腰，活動下全身的肌肉，改善血液循環。
二、視力下降
隨著辦公自動化的普及，電腦成為職場人無法脫離的辦公工具。而電腦輻射的危害中，就包含對視覺系統有不良影響。長時間面對電腦，也是造成職場人普遍視力下降原因。
建議：在午休時出去散步，常備眼藥水，一天做1~2次眼保健操。
三、玻璃胃
“玻璃胃”不是一個病名，而是指胃脆弱得跟玻璃一樣，稍不注意就容易發作。傷到胃的原因主要有兩個：飲食不規律和缺少運動。
建議：盡可能三餐飲食保持規律，不要暴飲暴食，胃部不舒服的時候可以吃點稀飯、面條等容易消化的食物，如果還是不行的話就及時就醫。
四、信息焦慮癥
在當下這個信息爆炸的時代，當你訪問網站，或是打開微信時，就等于打開了一個信息源，想花最少的時間找到有價值的信息很難，而在這個過程中就會產生焦慮。
