不管你是領導還是員工，面對一成不變的工作，整日忙忙碌碌是否已經讓你感到厭煩？不必懊惱，因為這是人之常情。那如何趕跑消極情緒，持續保持工作熱情和陽光心態呢？北京獵頭希望以下7個方法能幫到你。
1.創建“成就檔案”
創建一份屬于你自己的“成就檔案”。檔案中包括你獲得的任何獎勵、獎狀，或者來自上司、客戶和同事的感謝信。即使只是有人口頭贊賞你的工作，你也可以把談話內容簡短地記錄下來，放到“成就檔案”內。這份“成就檔案”可以提醒你自己做過的好事，可以讓你在感覺不受賞識時，好好嘉勉自己一番，獲得前進的力量。
2.做不一樣的事
在不需要工作的時候，做些能打破常規、解除壓力、刺激想象力的事，比如去公司附近的公園里吃午餐。坐在清新的空氣中，對下午的工作情緒將會產生驚人的提振作用。也可以讀本雜志、出去散個步、逛逛美術館或書店，讓心緒暫時脫離工作。
3.先完成“討厭”的工作
讓你不喜歡的工作非但不要拖延，反而應該優先完成。不妨提早上班或推遲下班，完成繁瑣的工作，解除心理負擔。如果你能先把討厭的工作解決掉，那么剩下來的工作就會變得“愉悅”一些，就好比是你給自己的“獎勵”。
4.和同事結為好友
如果你和同事之間的關系不佳，工作時必定很不開心。你可以主動發起一些聚會，以建立良好的同事情誼，比如共進午餐、下班后相約外出放松一下，以便進一步了解他人、培養私人情誼，共同解決工作上的問題。
5.主動找老板聊聊
許多工作上的抱怨都是以老板為對象的，事實上，只要開啟溝通的渠道，你也可以和老板保持良好的關系。你不妨抱著誠懇的態度向上司請教： “請問我該怎么做，才能將工作做得更好？”上司也許很欣賞你這么做，因為你的這一行動展現出了對他的信賴。
6.提出新方案
這是保持工作“振奮感”的好方法。你可以提出一個解決老問題的新辦法，或者是一個能為公司省錢的新方法，并仔細審視這個辦法的細節。如果這是你愿意去做的工作，它可能成為你對公司的重要貢獻。
7.學習，學習，再學習
如果你迅速對工作失去了興趣，也許是因為你停止了學習。你不妨去參加專業研討會，到高校里“回回鍋”，既可以拓展你的知識和技能，也會讓你更有成就感，更可能讓你的身價提高，從而開啟未來的“晉升之門”。
